Все начинается с улыбки

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /var/www/u0013853/public_html/webstil.org/wsorg/wp-content/themes/ab-inspiration/theme-functions.php on line 1186

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /var/www/u0013853/public_html/webstil.org/wsorg/wp-content/themes/ab-inspiration/theme-functions.php on line 1186

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /var/www/u0013853/public_html/webstil.org/wsorg/wp-content/themes/ab-inspiration/theme-functions.php on line 1186

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /var/www/u0013853/public_html/webstil.org/wsorg/wp-content/themes/ab-inspiration/theme-functions.php on line 1186

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /var/www/u0013853/public_html/webstil.org/wsorg/wp-content/themes/ab-inspiration/theme-functions.php on line 1186

Следуйте этим простым советам, и ваша улыбка будет неотразимой и обаятельной.

Что влияет на состояние наших зубов. Как правильно ухаживать за полостью рта.

Согласитесь, что именно улыбка помогает обрести друзей, располагает к общению, с ее помощью можно добиться успеха. А вот, чтобы улыбка была по-настоящему красивой, надо не только включить свое обаяние, но и следить за состоянием своих зубов.

Что влияет на состояние наших зубов?

Памятка для мам.
Это и наследственность, и состояние здоровья, и правильный уход. Об этом много говорят и пишут. И, к сожалению, крайне редко мы слышим о том, что основа красивой улыбки закладывается еще до рождения ребенка. В этот период в организме будущего ребенка совершается отложение минеральных солей – кальция, фосфора и др., а ведь известно, что они составляют основу твердых тканей зуба (прежде всего – эмали). В период внутриутробного развития закладываются зачатки всех 20 молочных зубов, а на последних месяцах беременности уже начинают формироваться коронки постоянных зубов.

Будущие мамы.

Будущие мамы должны правильно питаться, учитывая, что в этот период у них в 1,5-2 раза возрастает потребность в витаминах A, C. D, E, витаминах группы В, а также в кальции, фосфоре, фторе. Все эти необходимые элементы надо получать не только через продукты питания, но и принимая специальные витаминно-минеральные комплексы для беременных.

Непрошенные колонисты.

На состояние полости рта оказывает воздействие и наличие там всевозможных бактерий. Первые бактерии попадают в рот человека во время родов и при первом вдохе. Когда у малыша начинают прорезаться зубы, количество бактерий резко возрастает.

Во рту человека живет около 300 различных бактерий – и вредных и полезных. Заболевания десен и кариес вызываются размножением плохих бактерий из-за плохого ухода за полостью рта. А если они попадут в кровь, то разнесут инфекцию по всему организму.

Разговор начистоту.

Современная медицина предлагает различные способы сохранения улыбки, но самый лучший – правильный и качественный уход за полостью рта. Прежде всего, не забывайте чистить свои зубы два раза в день, а время чистки должно быть не менее 3-х минут, не оставляя вредным бактериям условий для размножения.

При чистке зубов не надо забывать об очищении языка, так на его шероховатой поверхности бактерии тоже с удовольствием живут и размножаются.

Тщательно подходите к выбору зубной пасты. Современные производители предлагаю их достаточно много. Отдавайте предпочтение тем, в состав которых входит фтор, антибактериальные компоненты.

Употребляйте в пищу больше продуктов, в которых содержится кальций – творог, молоко, сыр. Такое питание способствует укреплению и сохранению зубной эмали.

После еды обязательно прополощите рот водой, если у вас есть ополаскиватели для рта – это еще лучше. В крайнем случае воспользуйтесь жевательной резинкой.
Каждый два месяца покупайте новую зубную щетку, подбирая ее таким образом, чтобы не травмировать зубы и десны.

Неплохо будет научиться делать массаж десен.

После чистки зубов, начинайте массировать указательным пальцем щечную поверхность в направлении вверх-вниз и одновременно большим пальцем – внутреннюю поверхность десны. Затем перейдите на круговые движения, а заканчивайте поглаживанием в горизонтальном направлении от передних зубов к задним.

Все начинается с улыбки. Следуйте этим простым советам, и ваша улыбка будет неотразимой и обаятельной.

Будьте здоровыми и красивыми.